拓展训练心得
1. 规范和流程。每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，户外拓展训练公司，这是做好工作的基础。
2. 认真，谨慎。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想---规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此要时刻记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负i面的影响。教练的一句话深刻的留在我的脑海里：“照顾好自己，就是对团队i大的贡献”。
3. 沟通。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和。因此，沟通是我们完成一项任务的必需，也是关键之一。
拓展训练也被称作体验式训练，户外拓展方案，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动 进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。这种训练起源于期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德---袭i击，户外拓展训练，许多年轻海员葬身海底。人们从---身上发现，他们并不一定都是体能i好的人，但却都是求生意志顽强的人。
拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、---、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，合肥户外拓展，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度---75%，能有效地将传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。
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